SOPHROLOGIE ET STRESS DES EVALUATIONS
Beaucoup d’étudiants stressent à l’approche des partiels ou pendant leur DST. La peur d’avoir une mauvaise note et de ne pas réussir est la principale source de stress. Au stress…
Back to school concept, young mother sitting at desk helping her little son with homework, boy is writing down in notebook
TROUBLES « DYS » et DIFFICULTES DE CONCENTRATION (TDAH) : LA SOPHROLOGIE POUR REPRENDRE CONFIANCE
Dans son quotidien, l’enfant « DYS» rencontre de nombreuses problématiques propicesau décrochage scolaire : Difficulté à se concentrer, à rester en place, à se mettre au travail, Difficulté à réaliser…
Comment gérer le stress des évaluations ?
Beaucoup d’étudiants stressent à l’approche des partiels ou pendant leur DST. La peur d’avoir une mauvaise note et de ne pas réussir est la principale source de stress. Au stress…
CHALEUR ET SOMMEIL, LA SOPHROLOGIE POUR S’ENDORMIR !
Les beaux jours reviennent et avec eux la chaleur. Si elle est agréable en journée, la nuit elle peut vite devenir pénible. La chaleur provoque chez les uns des DIFFICULTES…